Вага 3.5 кг
Висота 20 см
Ширина 29 см
Країна виробник
Китай
Довжина 78 см
Тип Регульована платформа
Форма Прямокутна
Максимальна вага користувача 130
кг
Колір Чорний
Ціна 1400 грн
Степ-платформа (78 x 29 x 10 см + 5 + 5 см)
Трирівнева
степ-платформа надійна і стійка платформа для занять степ-аеробікою. Заняття з даної степ-платформою досить
прості, але при цьому дуже ефективні. Платформа для занять має безпечну неслизьке рифлену поверхню із
спеціального TPR матеріалу. Платформа легко і швидко трансформується на трьох різних рівнях висоти даючи вам
можливість самостійно регулювати рівень навантаження в залежності від ваших цілей. Мінімальна висота 10 см
зручна для початківців, крок 5 см дозволить вам плавно збільшувати навантаження без ризику надмірно
перевантажувати м'язи.
Заняття степ аеробікою відрізняються високою динамічністю яка спрямована на зміцнення аеробної та
анаеробної систем вашого організму. Систематичні вправи на представленої платформи чудово розвивають
витривалість, одночасно допомагаючи схуднути і привести тіло в тонус. Особливою популярністю платформи
користуються у представниць прекрасної статі, адже заняття на платформі швидко спалюють зайві калорії які
зосереджуються на проблемних місцях, сідницях, ногах, стегнах.
Характеристики:
Матеріал: пластик, верх-нековзне покриття TPR;
Три рівня висоти:
10 см, 15 см, 20 см;
Форма: прямокутна;
Розмір: 78 x 29 см;
Вага: 3.5 кг;
Колір: чорний - сірий
Використання степ-платформи
Степ-дошку використовують в якості "сходинки" для тренування м'язів
ніг, розвиваючи координацію і рівновагу. Платформу можна використовувати як спортивну лавку і виконувати силові
вправи. З особливостей важливо відзначити: малі габарити; регулювання по висоті; міцна; стійка; сучасний
дизайн. З допомогою випадів, віджимань і скручувань на платформах навантажуються не тільки ноги, але і
руки, якщо вправлятися з гантелями та іншими аксесуарами.Вправи на платформі дуже ефективно допомагають для
підтримки в тонусі м'язів, а також безпечного спалювання зайвого підшкірного жиру. Ідеальні пропорції поверхні
спеціально створені для того, щоб ви з задоволенням могли займатися на такому снаряді, не звертаючи увагу на
непотрібні деталі. Ваші стопи надійно фіксуються на поверхні платформи і не зісковзують навіть під час
інтенсивних занять.
Незважаючи на зростаючу популярність силових тренувань, групове напрямок степ-аеробіка не втрачає прихильників ритмічних і інтенсивних занять.
ЧИТАТИ ДАЛІ
Займіть вихідне положення: встаньте так, щоб степ виявився строго перед вами, ноги поставте разом. Тепер виконайте широкий крок праворуч.
ЧИТАТИ ДАЛІ
Степ-аеробіка – один з найпопулярніших фітнес-напрямків у всьому світі, який з’явився в 80-х і успішно пройшов випробування часом.
ЧИТАТИ ДАЛІ
